top of page

"Sadece bu an, sadece bu nefes,
sadece bu oturuş, sadece bu insan olmak.
Sadece bu. Sadece bu."

JON KABAT-ZINN

Services
Mindfulness ve Şefkat Eğitimi

İyi hissetme halinde artış, stres ve zorlu anlar karşısında daha dengeli bir sinir sistemini desteklemek için sen de bu programa katıl.  

8 Hafta + İnziva

Mindfulness ve Şefkat Programı (MCP)

Mindfulness eğitimleri ve atölyeler

Farkındalık ve Şefkat temelli kısa ve uzun süreli eğitimler, çalışma atölyeleri, meditasyon sınıfları ve daha fazlası...

Online

Eğitim ve Atölyeler

Mindfulness Koçluğu

Mindfulness Koçluk ile sizi hayatı özgürce deneyimlemekten alıkoyan, sınırlayıcı düşünce ve inanç kalıplarınızın farkına varın ve bugün doyasıya yaşamaya başlamak için kendi keşif yolculuğunuza çıkın! 

Online Bireysel Seans

Mindfulness Koçluğu

Seyhan Muçe Mindfulness Koç, Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni

Merhaba
Ben Seyhan!

Mindfulness Koçu 
Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni 

Kendi keşif ve şifa yolculuğum beni, "bana iyi gelen başkasına da iyi gelsin" dediğim bir yerden daha fazla öğrenmeye, öğretmeye ve yolda eşlikçi olmaya yöneltti.

"Yılda hiçbir şey yapamayacağımız sadece iki gün vardır.

Biri dün, diğeri yarındır. Bugün; sevmek, inanmak, harekete geçmek ve kısacası yaşamak için doğru gündür."

Dalai Lama

PAYLAŞIMLAR

Hayatta tesadüfler yok gerçekten, bu eğitim ve sevgili Seyhan karşıma tam da hayatımı, kim olduğumu, neyi isteyip, neyi istemediğimi sorguladığım bir dönemde çıktı.

9 hafta su gibi aktı, ne kadar yorgun olsam da Salı akşamlarını hep heyecanla bekledim. Hayata, etrafıma olan tepkilerim değişti, sanki daha önce kirli bir camın ardından bakıyordum hayata, sadece o cam temizlenmedi farklı pencereler olduğunu da görebildim.

Ferahlık, şefkat, farkındalık ve şükranla iyi ki katıldım diyorum. Seni çok seviyorum.

S.A.

Eğitim, atölye ve yeniliklerden haberdar olmak için e-posta adresini kaydedebilirsin.

bottom of page