Mindfulness Koçluk
)%20(1).png)
Koçluk Nedir?
Koçluk, günümüzün belirsiz ve karmaşık ortamlarında danışanların kişisel ve profesyonel potansiyellerini en üst düzeye çıkarma, hedeflerini belirleme ve bu hedeflere ulaşmak için eyleme geçirilebilir planlar geliştirmesi sürecinde danışanlarla ortaklık yapmaktır.
Mindfulness Koçluk Nedir?
Mindfulness Koçluk, Uluslarası Koçluk Federasyonu (ICF) onaylı bir koçluk metodudur.
Breathing Mind Mindfulness Koçluğu, spiritüel bilgelik ile yaşam koçluğu uygulamalarını bir araya getirir. Amaç, spiritüel uygulamalar ve günlük hayat arasında köprü kurmaktır.
Seanslarda, hayatlarımızın desteğe ve gelişmeye ihtiyaç duyan yönlerine bakarak değişime yönelik hareketin korku yerine gerçek özümüzden kaynaklanmasına izin veririz. Basit ve etkili meditasyon metotları kullanarak, iç sesimizi korkuya dayanan koşullanmalarımızdan ayırt etmeye başlarız.
.png)
Kimler Koçluk Alabilir?
.png)
-
Kendini tanımak isteyenler, kişisel dönüşüm arayanlar
-
Yaşam kalitesini arttırmak isteyenler
-
Hayatında dengesizlik olduğunu hissedenler
-
Hedefi olup ona ulaşmak isteyenler
-
Yaşam amacını sorgulayanlar
-
Farkındalığını arttırmak isteyenler
-
Hep aynı senaryoyu yaşayıp çıkış yolu bulamayanlar
-
Geçmişte ya da gelecekte yaşayanlar
-
İlişkilerini düzeltmek isteyenler
-
Stresi yönetemeyenler
-
Zaman yönetimi ve öncelikleri belirlemede sorun yaşayanlar
-
İş hayatında başarı isteyenler
-
Karar vermekte zorluk çekenler
Hayatı nasıl deneyimlediğiniz, nasıl düşündüğünüze, hissettiğinize ve davrandığınıza bağlıdır. Ancak çoğu zaman kendimizi düşüncelerimiz, inançlarımız ve duygularımız tarafından sürüklenirken buluruz, bu da kendimizi kontrolden çıkmış, endişeli, bunalmış ve bitkin hissetmemize neden olabilir.
Mindfulness Koçluk ile sizi hayatı özgürce deneyimlemekten alıkoyan sınırlayıcı düşünce ve inanç kalıplarınızın farkına varın ve bugün doyasıya yaşamaya başlamak için kendi keşif yolculuğunuza çıkın!
SEYHAN MUÇE
Mindfulness Koç
Seanslar, ICF’in belirlemiş olduğu etik kurallar ve mesleki standartlar içerisinde, gizlilik ilkesi doğrultusunda gerçekleşir.
Seanslar 60-90 dk arasında sürmektedir.
Sürece, 4 seans haftada 1 görüşme olarak başlanır, sürecin ilerleyişine göre danışan ve koçun ortak kararı ile seanslar ilerler.
Tarih / saat danışan ve koçun uygun gün ve saatlerine göre ortak olarak belirlenir.
Ücret bilgisi için lütfen iletişime geçiniz.
Seanslara başlamadan önce yapılan ön görüşme ücretsizdir.
KOÇLUK ALANLAR NE DEDİ?
Seyhan’la yaptığımız seanslar bana içinde bulunduğum durum hakkında düşüncelerimi paylaşmamı, duygularımın adını koymayı, tanımlamayı, farklı açılardan bakıp algılarımı dönüştürmeyi sağladı. Düğümlenmiş bir konu ve olayın iplerini gevşetmek gibi rahatlatıcı bir etkisi oldu. Kendimi anlamamı ve dolaylı da olsa kendimi olduğu gibi kabul etmemde bana yol açıcı oldu. Bunu sağlayan Seyhan’ın samimi, şefkatli, bir o kadar da bağımsız bırakan yaklaşımıydı. Soruları düşündürücü (daha önce hiç bakmadığım yönlere baktırdı) ve zihin açıcıydı. Seans sonlarında kendimi rahatlamış, hafiflemiş, durumlara çok daha gerçekçi ve yapıcı taraftan bakabilir hale geldiğimi farkettim. Kendisine bana bu güvenilir paylaşım ortamını açtığı İçin teşekkür ederim.
Elif, Eğitmen
